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邂逅芳香-记普天轨道工会心驿站公益沙龙讲座

来源: 作者:朱海淼 时间:2021-08-17

2021虹梅心驿站活动于79日走进普天轨道,举行了一场主题为“走进香梦--芳香疗法与冥想”的沙龙讲座,20名公司员工欢聚在一起,聆听讲座,参与互动,一同度过了一个美妙的午后时光。

你喜欢什么味道,哪种气味能够让你更加的自由放松?哪种气味又能让你有舒畅的感受?活动伊始,国家二级心理咨询师贺飞飞老师通过一连串的提问引导同事们进入活动主题,并分享了自己了解芳香学习芳香治愈的初心,带领大家在芬芳的体验中了解植物、香气、精油的相关知识。

人们常常会由于某种味道转换心情,那是因为嗅觉是与精神、记忆、潜意识连结的最直接的一种感受,每种香气都有独特的魅力,芳香疗法可以帮助人们改善情绪与睡眠。在讲课过程中,同事们在贺老师的引导下进行了不同气味的辨识,并掌握了常见的几种芳香诸如薄荷、柠檬等香气的功效。通过头部、手部等不同部位精油的涂抹、按摩,进行闻香冥想,以草本香气为引,释放压力,舒缓疲劳,找到接近自然的活力。

场活动气氛热烈,精彩纷呈,充满了欢乐,通过下午的沙龙讲座,让大家进一步了解了各类精油的功效与使用方法,感受到了芳香的魅力,也让大家收获了一种别样的生活方式,体验了一次不一样的芳香之旅。